Herken jij jezelf hierin?
Je wilt afvallen of je voeding beter in balans krijgen, zonder strenge diëten of chaos.
Je zoekt rust en overzicht in wat je eet, zodat je vol kunt houden in je drukke leven.
Je wilt leren eten op een manier die past bij jou en je gezin, zonder schuldgevoel of alles-of-niets denken.
Je wilt kleine, haalbare acties doen om je energie en vitaliteit te verhogen, stap voor stap.
Je wilt vol vertrouwen in je lichaam staan en je goed voelen over je keuzes, zowel als moeder als individu.
Doe gratis mee met de 14-daagse Grip op Eten Challenge en ontdek hoe je weer structuur en rust krijgt in je voeding.
Wil je je (weer) tevreden voelen met je lichaam?
Bij Mom Reloaded begrijpen we als geen ander waar jij als moeder behoefte aan hebt.
Geen ingewikkelde fitnessprogramma's of strenge diëten, maar persoonlijke en efficiënte trainingen die in jouw drukke schema te passen.
Wij zijn niet de goedkoopste of enige. Maar waarom kies je voor ons? Omdat we niet alleen werken aan een sterker lichaam, maar je ook leren om écht voor jezelf te zorgen en tevreden te zijn in je eigen huid. Zodat je dit ook aan je kinderen kunt overdragen.
Ben je er klaar voor om jezelf met zelfvertrouwen en een glimlach in de spiegel bekijken? 💪
Wij begrijpen jou als de beste
Met hun diepgaande kennis van het moederlichaam en hun eigen ervaring als moeder, weten onze trainster jou op een veilige en doeltreffende manier te begeleiden.
Comfortabel uit je comfortzone
We vinden het belangrijk dat jij je op je gemak voelt. Met behoud van comfort gaan we echter wel buiten jouw comfortzone om je te helpen groeien naar je maximale potentie.
We staan voor kwaliteit en expertise
Met onze jarenlange ervaring en expertise leveren wij gegarandeerd resultaat. Onze ervaren trainers passen zich flexibel aan jouw behoeften aan, zodat succes verzekerd is!
Jouw Personal Coach
Huur ons in als
Het is onze missie om moeders zoals jou te helpen om zich krachtig en zeker te voelen in hun lichaam. Ongeacht je vorm of maat, verdien je het om je goed te voelen in je eigen huid!
✪ 1-2 keer per week trainen met professionele begeleiding
✪ Trainen op onze locatie in Zevenhuizen (ZH) of op een locatie naar keuze, zoals bij jou thuis!
✪ Uitgebreide lichaamsanalyse en huidplooimeting voor inzicht in je vooruitgang
✪ Op maat gemaakt voedingsschema (indien gewenst)
✪ 6-wekelijkse evaluatie om je voortgang te meten
✪ Een andere mama kan GRATIS meetrainen (handig als je de kosten wilt drukken)!
✪ Op maat gemaakt trainingprogramma en voedingsschema waar je zelfstandig mee aan de slag gaat
✪ 4-wekelijkse (video)call met jouw persoonlijke coach voor monitoring en extra motivatie
✪ Elke 4-6 weken een nieuw schema om je vooruitgang te blijven verbeteren
✪ Uitgebreide online intake en afstemming van het persoonlijk trainings- en voedingsplan
✪ Train waar en wanneer jij wilt met 24/7 toegang tot jouw trainingen
Recensies
Marloes de V.
“Sinds ik met Samia train, voel ik me niet alleen sterker, maar ook zelfverzekerder. Ik had jaren moeite met mezelf motiveren en echt door te zetten. De persoonlijke begeleiding aan huis heeft me echt geholpen! Ze past de trainingen helemaal aan mijn niveau aan en zorgt ervoor dat ik het beste uit mezelf haal. Ik heb nu meer energie en voel me eindelijk thuis in mijn eigen lichaam.
Jessica V.
“De privélessen van Samia waren motiverend, lekker afwisselend en gezellig. Ze brengt een fijne energie mee, let goed op om de oefeningen aan te passen waar nodig en was flexibel met afspreken. Wat ik het fijnst vind, is dat ik niet alleen getraind word, maar ook gesteund wordt in het vinden van zelfvertrouwen.
Irma J.
“Ik ben altijd een beetje huiverig geweest om naar een sportschool te gaan, maar de trainingen bij mij thuis zijn een perfecte oplossing. Samia heeft een programma voor me samengesteld dat me uitdaagt zonder dat ik voorbij mijn lichamelijke grenzen ga. Ik voel me niet alleen fitter, maar kijk ook echt positiever naar mezelf. Bedankt voor de persoonlijke aanpak!"
Layla G.
“Wat ik zo fijn vind aan de trainingen met Samia is de afwisseling en de persoonlijke aandacht. De sessies aan huis zijn supergemakkelijk in te passen in mijn drukke agenda en ik merk dat mijn lichaam sterker wordt, ook op plekken waar ik het niet had verwacht. Ik voel me niet alleen fitter, maar ik merk dat ik mijn kleding ook weer met plezier draag. Een echte aanrader voor vrouwen die zich zowel mentaal als fysiek willen ontwikkelen!"
Abigail F.
“De trainingen met Samia zijn fantastisch! Ze maakt van elke sessie een uitdaging, maar zonder dat het te veel wordt. Door haar coaching voel ik me veel sterker en heb ik geleerd hoe ik mijn lichaam op een gezonde manier kan vormen. Bovendien heeft ze me waardevolle tips gegeven voor mijn stijl, waardoor ik me echt mooi voel in mijn eigen huid."
Sana H.
“De groepslessen van Samia zijn zo fijn! Ze weet precies hoe ze mij moet motiveren en zorgt ervoor dat iedereen zich welkom voelt, ongeacht het niveau. De sfeer in de groep is zo positief en motiverend, het is iedere week weer iets om naar uit te kijken."
Trainingslocaties
Train thuis, op locatie, online of in onze studio in Zevenhuizen
Thuis en op Locatie
Geen zorgen over extra tijd vinden in je drukke schema voor je gezin. Of je nu graag thuis traint of in de buurt van de kinderopvang, wij passen ons aan op jouw behoeften.
In onze Studio
Op zoek naar een personal trainer in Zevenhuizen (ZH). Train met kwaliteitsmaterialen- en toestellen in onze studio.
Online
Weinig tijd? Liever in je eigen omgeving sporten? Volg dan de Mom Reloaded online lessen.
